약물치료

• 약물치료는 정신증 증상을 완화하는데 가장 효과적이고 필수적인 치료방법입니다.
• 정신증은 여러 위험 요소가 복합적으로 작용해서 증상이 나타납니다.
• 여기서 위험요인은 신경전달물질의 불균형, 신경발달의 이상, 뇌기능의 이상, 유전적 요인, 가족과 사회의 영향, 스트레스 등으로 다양합니다. 이 위험요인들 중 한 가지로 인해 발생한다고 보기는 어렵습니다.

심리상담

• 심리상담은 개인이 가지고 있는 어려움을 전문가와 상담을 통하여 자신의 내면적인 감정의 문제를 찾아내어 긍정적인 방향으로 삶의 변화를 유도합니다.
• 상담치료를 통해 문제의 원인과 그것이 지속되어온 배경을 이해하게 되고 해결을 위한 시도를 할 수 있게 되며, 자신의 잠재력과 가능성에 대한 신뢰를 회복해 나가게 됩니다.

스트레스관리

• 스트레스 관리의 기본은 스트레스를 잘 인지하는 것이라고 할 수 있습니다.
• 스트레스가 긍정적인 면도 있지만 잘 관리하지 않으면 다양한 신체적 심리적 장애를 가져오기도 합니다.
• 흔히 경험하는 스트레스 증상으로는 무기력, 피곤함, 예민함, 불안감, 식욕이나 수면 습관의 변화, 두통, 등이나 목 부위의 근육 긴장 등이 있습니다.
• 스트레스를 받기에 앞서 스트레스가 발생할 때를 준비하고 스트레스에 대한 조절방법을 익히는 것이 중요하고 각자에게 맞는 방법을 찾아 시도해 봄으로써 생활의 균형을 맞춰갈 수 있습니다.

※출처 : 블루터치(blutouch.net)